Træningstimen

429 Episodo

1. EP #29: Tricks til at tage på - mens vi spiser sushi

   Publicado: 20/7/2019
2. EP #28: Fastediæter - vægttab, sundhed og muskelopbygning

   Publicado: 12/7/2019
3. EP #27: Når “tag dig sammen” ikke virker, hvad virker så? Med Tine Agerskov.

   Publicado: 5/7/2019
4. EP #26: Broscience, part 2.

   Publicado: 27/6/2019
5. EP #25: Preworkout og energidrikke, benzin eller toksin?

   Publicado: 20/6/2019
6. EP #24: Sådan laver du et styrketræningsprogram

   Publicado: 14/6/2019
7. EP #23: Keto og LCHF, er det bedre for vægttab?

   Publicado: 6/6/2019
8. EP #22: Calistenics og kropsvægtstræning med Niels Jørgensen

   Publicado: 31/5/2019
9. EP #21: Kosttilskud med dokumenteret effekt

   Publicado: 24/5/2019
10. EP #20: Hjælp, er min forbrændring i stykker?

    Publicado: 17/5/2019
11. EP #19: Kostpyramiden til styrketræning

    Publicado: 10/5/2019
12. EP #18: Kosttilskud som er spild af penge

    Publicado: 4/5/2019
13. EP #17: Broscience - myter om kost og træning

    Publicado: 26/4/2019
14. EP #16: Alkohol, styrketræning og vægttab

    Publicado: 19/4/2019
15. EP #15: 9 peak week fejl for fitness atleter

    Publicado: 13/4/2019
16. EP #14: Brevkassen: Lægtræning, marcipan og træningsmyter

    Publicado: 6/4/2019
17. EP #13: Sådan bliver du stærkere i squat

    Publicado: 30/3/2019
18. EP #12: Protein og vægttab

    Publicado: 23/3/2019
19. EP #11: Protein og muskelopbygning

    Publicado: 16/3/2019
20. EP #10: Pizzakuren

    Publicado: 10/3/2019