Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Episodo

1. Joonas Koskinen - Ajatuksia hyvästä treenistä, motivaatiosta ja kuntosalin perustamisesta

   Publicado: 23/7/2024
2. Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?

   Publicado: 16/7/2024
3. Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?

   Publicado: 9/7/2024
4. Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?

   Publicado: 2/7/2024
5. Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?

   Publicado: 25/6/2024
6. Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen

   Publicado: 18/6/2024
7. Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa

   Publicado: 11/6/2024
8. Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?

   Publicado: 4/6/2024
9. Marja-Liisa Manka - Mistä syntyy (työ)hyvinvointi, onnellisuus ja tasapainoinen elämä?

   Publicado: 28/5/2024
10. Emilia Huvinen - Onko painonhallinta kiinni geeneistä, omista valinnoista vai sekä että?

    Publicado: 21/5/2024
11. Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin

    Publicado: 14/5/2024
12. Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?

    Publicado: 7/5/2024
13. Mikko Alasaarela - Juhlajakso #300 - Miten elää hyvää elämää nykymaailmassa ja tulevaisuudessa?

    Publicado: 30/4/2024
14. Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

    Publicado: 23/4/2024
15. Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys

    Publicado: 16/4/2024
16. Jani Parkkinen - Miten treenaa Lauri Markkanen, huippu-urheilijat ja mestarit?

    Publicado: 9/4/2024
17. Samuli Murto - Mistä rakentuu hyvä työssä jaksaminen ja tasapaino vapaa-ajan kanssa?

    Publicado: 2/4/2024
18. Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen

    Publicado: 26/3/2024
19. Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?

    Publicado: 19/3/2024
20. Eero Haapala - Treenin, liikunnan ja aktiivisuudet myytit murskaksi ja tutkimusnäyttö esiin

    Publicado: 12/3/2024