Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

372 Episodo

1. Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki

   Publicado: 10/1/2023
2. Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?

   Publicado: 3/1/2023
3. Suvi Leinonen & Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet

   Publicado: 27/12/2022
4. Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?

   Publicado: 20/12/2022
5. Tony Dunderfelt - Meditaation myytit, metodit ja miksi sinunkin kannattaa harjoittaa meditaatiota?

   Publicado: 13/12/2022
6. Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?

   Publicado: 6/12/2022
7. Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja

   Publicado: 29/11/2022
8. Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää

   Publicado: 22/11/2022
9. Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen

   Publicado: 15/11/2022
10. Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?

    Publicado: 8/11/2022
11. Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi

    Publicado: 1/11/2022
12. Jerry Ketola - Moderni ajattelu selkäkivusta - mielen voimaa ja käytännön vinkkejä

    Publicado: 25/10/2022
13. Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?

    Publicado: 18/10/2022
14. Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä

    Publicado: 11/10/2022
15. Annele Urtamo & Arto Tiihonen - Miten hyvinvointia ja toimintakykyä senioreille ja ikäihmisille?

    Publicado: 4/10/2022
16. Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen

    Publicado: 27/9/2022
17. Ville "terapeuttiville" Merinen - Mielenterveydestä maanläheisesti - teoriaa ja käytännön vinkit

    Publicado: 20/9/2022
18. Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen

    Publicado: 13/9/2022
19. Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?

    Publicado: 6/9/2022
20. Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä

    Publicado: 30/8/2022