372 Episodo

  1. Antti Merilehto - Miten tekoäly voi auttaa hyvinvoinnissa ja helpottaa elämää tänään ja tulevaisuudessa?

    Publicado: 30/5/2023

  2. Nana Heikkilä - Elämäntapamuutoksen pullonkaulat ja onnistumisen oikeat ajattelumallit

    Publicado: 23/5/2023

  3. Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?

    Publicado: 16/5/2023

  4. Johannes "Hatsolo" Hattunen - Positiivisuus, tavoitteet, unelmat ja mukava elämä

    Publicado: 9/5/2023

  5. Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?

    Publicado: 2/5/2023

  6. Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana

    Publicado: 25/4/2023

  7. Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen

    Publicado: 18/4/2023

  8. Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

    Publicado: 11/4/2023

  9. Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?

    Publicado: 4/4/2023

  10. Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase

    Publicado: 28/3/2023

  11. Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?

    Publicado: 21/3/2023

  12. Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni

    Publicado: 14/3/2023

  13. Marko Punkanen - Miten traumat syntyvät ja miten ne vaikuttavat ihmiseen?

    Publicado: 7/3/2023

  14. Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa

    Publicado: 28/2/2023

  15. Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?

    Publicado: 21/2/2023

  16. Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?

    Publicado: 14/2/2023

  17. Katja Myllyviita - Miten häpeä vaikuttaa meihin ihmisiin ja mitä sille voi tehdä?

    Publicado: 7/2/2023

  18. André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?

    Publicado: 31/1/2023

  19. Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?

    Publicado: 24/1/2023

  20. Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään

    Publicado: 17/1/2023

7 / 19

Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. [email protected], www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi

Visit the podcast's native language site