Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Episodo

1. 160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst

   Publicado: 8/3/2025
2. 159 Dranbleiben lohnt sich (und wie viele Fahrstunden ich gebraucht habe)

   Publicado: 1/3/2025
3. 158 Mehr Energie für dich

   Publicado: 15/2/2025
4. 157 To-Do-Liste bis zum Mond - Auswählen, was jetzt wichtig ist

   Publicado: 8/2/2025
5. 156 Stimmungstief? 8 Anregungen, um schnell(er) wieder herauszukommen

   Publicado: 25/1/2025
6. 155 Mehr Energie für deine Neujahrsvorsätze: 10 Ideen

   Publicado: 12/1/2025
7. 154 Jahreswechsel und (Neu)Anfang

   Publicado: 29/12/2024
8. 153 Motivation für dich! Und liebe Feiertagesgrüße!

   Publicado: 21/12/2024
9. 152 Vergleichen macht unglücklich

   Publicado: 14/12/2024
10. 151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

    Publicado: 7/12/2024
11. 150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen

    Publicado: 30/11/2024
12. 149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!

    Publicado: 23/11/2024
13. 148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst

    Publicado: 9/11/2024
14. 147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

    Publicado: 2/11/2024
15. 146 Nutze auch kurze Zeiträume! Für das, was dir wichtig ist.

    Publicado: 26/10/2024
16. 145 Anfangen an mühsamen Tagen

    Publicado: 19/10/2024
17. 144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst

    Publicado: 5/10/2024
18. Happy birthday to me und ein Riesenrabatt für dich - nur heute!

    Publicado: 3/10/2024
19. 143 Weißt du, wie es deinem Körper geht?

    Publicado: 28/9/2024
20. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten

    Publicado: 21/9/2024