Der 7Mind Podcast
Un pódcast de Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden - Domingos
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343 Episodo
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Die 3 Komponenten einer achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsexpertin Nuria Pape-Hoffmann
Publicado: 15/11/2020 -
Von der Diätenfalle zur achtsamen Ernährung – Interview mit Ernährungsberaterin Nuria Pape-Hoffman
Publicado: 8/11/2020 -
Die simpelste Methode gegen Grübeln - Hilfe, meine Gedanken verselbstständigen sich!
Publicado: 1/11/2020 -
Peter Bostelmann, CMO von SAP: "Achtsamkeit rechnet sich wirtschaftlich"
Publicado: 25/10/2020 -
Peter Bostelmann, Chief Mindfulness Officer bei SAP: Wie er Achtsamkeit zur Chefsache macht
Publicado: 18/10/2020 -
Vergeben oder nur vergessen: Wie schaffen wir es, zu verzeihen?
Publicado: 11/10/2020 -
Resilienz: Mit diesen 7 Übungen stärkst du deine psychische Widerstandskraft
Publicado: 4/10/2020 -
DFB Mentaltrainer: Welche Grenzen setzt du dir im Kopf? Interview mit Sportpsychologe Christoph Herr
Publicado: 27/9/2020 -
Mentaltraining beim DFB: Wie machtvoll ist unsere Vorstellungskraft, Christoph Herr?
Publicado: 20/9/2020 -
Durch Kundalini Yoga zum wahren Selbst finden?
Publicado: 13/9/2020 -
Klarträumen lernen: Wo sich Traum und Realität treffen
Publicado: 6/9/2020 -
Achtsamkeit und Kirche – geht das? Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel
Publicado: 23/8/2020 -
Sterbebegleitung, Trauerprozess und das Jenseits – Interview mit Pfarrerin Tanja Griesel
Publicado: 19/8/2020 -
Erwartungen in der Beziehung: So gehst du achtsam damit um
Publicado: 16/8/2020 -
Achtsamkeitsmeditation: Eine Ode an die simpelste Meditationsart
Publicado: 9/8/2020 -
Achtsam Sport machen: Von der Selbstoptimierung in die Begeisterung
Publicado: 2/8/2020 -
Fragen an einen Zen-Lehrer: Wie Zen funktioniert und warum es kein Ziel gibt
Publicado: 22/7/2020 -
Aus der Sinnkrise zum Zen – Interview mit Zen-Lehrer Patrick Bankei Ehinger
Publicado: 19/7/2020 -
Mind-Body-Medizin: Welche Kraft haben unsere Gedanken wirklich?
Publicado: 12/7/2020 -
Metta, die Meditation der Umarmung – Wo sie herkommt und wie du sie lernen kannst
Publicado: 5/7/2020
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Schließlich wird der Alltag nicht selten von Stress, Selbstzweifeln, Ablenkungen oder Beziehungskonflikten begleitet. Erfahre im 7Mind Podcast, wie dir Achtsamkeit helfen kann, diese Herausforderungen zu bewältigen: Dafür teilen wir Denkanstöße aus der Psychologie und fragen spannende Expert:innen nach ihren Tipps, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf, Sinnfindung und Selbstvertrauen. Mach Achtsamkeit zur Routine und sichere dir 7 Tage kostenlosen Zugang zu unserer 7Mind App und 7Sleep App. 👉🏽 In der 7Mind App findest du geführte Meditationen, Entspannungstechniken, Atemübungen, beruhigende Klänge und Wissenskurse für dein mentales Wohlbefinden: https://bit.ly/4b7f5bR 👉🏽 Die 7Sleep App bietet dir Schlafgeschichten, Traumreisen, geführte Routinen und Entspannungsübungen für einen besseren Schlaf: https://bit.ly/3OhPeEb