Het geheim van slanke mensen

267 Episodo

1. #26 Ik heb geen rem, ik kan altijd wel dooreten & Het What-the-hell effect uitgelegd

   Publicado: 7/7/2022
2. #25 heeft je lichaam een setpoint, zo'n gewicht waar je altijd weer op terugkomt? Bestaat de spaarstand? En is honger gevaarlijk?

   Publicado: 6/7/2022
3. #24 Een feestje met te veel wijn? Dat kun je prima compenseren

   Publicado: 5/7/2022
4. #23 - 7 slimme tips waarmee je onbewust minder eet (deel 1)

   Publicado: 1/7/2022
5. #22 Zomerpodcast - Afvallen is iets anders dan gezond eten

   Publicado: 30/6/2022
6. #21 zomerpodcast afvallen is rekenen

   Publicado: 29/6/2022
7. #20 zomerpodcast Zeg eens eerlijk, wanneer stond jij voor het laatst op de weegschaal?

   Publicado: 28/6/2022
8. #19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!

   Publicado: 25/6/2022
9. #18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.

   Publicado: 3/6/2022
10. #17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten

    Publicado: 22/5/2022
11. #16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen

    Publicado: 13/5/2022
12. #15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!

    Publicado: 5/5/2022
13. Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen

    Publicado: 24/3/2022
14. Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

    Publicado: 7/3/2022
15. Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen

    Publicado: 25/8/2021
16. 13 - 8 Mieke Kosters - NH radio

    Publicado: 13/8/2021
17. Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset

    Publicado: 29/6/2021
18. Jongeren in gesprek over afvallen, gewicht en onzekerheid

    Publicado: 3/5/2021
19. Maak van deze kerst in lockdown, jouw slankste en fitste kerst ooit!

    Publicado: 16/12/2020
20. Aflevering 8 - Te veel eten omdat het zo gezellig is

    Publicado: 13/11/2020