Het geheim van slanke mensen

290 Episodo

1. #29 (Triggers - vervolg) Zeg maar dag tegen eetdrang, jij houdt je aan je plan

   Publicado: 15/7/2022
2. #28 waardoor krijg jij eetdrang? Wat zijn de belangrijkste eet-triggers voor jou?

   Publicado: 12/7/2022
3. #27 Slimme, concrete tips (deel 2)

   Publicado: 10/7/2022
4. #26 Ik heb geen rem, ik kan altijd wel dooreten & Het What-the-hell effect uitgelegd

   Publicado: 7/7/2022
5. #25 heeft je lichaam een setpoint, zo'n gewicht waar je altijd weer op terugkomt? Bestaat de spaarstand? En is honger gevaarlijk?

   Publicado: 6/7/2022
6. #24 Een feestje met te veel wijn? Dat kun je prima compenseren

   Publicado: 5/7/2022
7. #23 - 7 slimme tips waarmee je onbewust minder eet (deel 1)

   Publicado: 1/7/2022
8. #22 Zomerpodcast - Afvallen is iets anders dan gezond eten

   Publicado: 30/6/2022
9. #21 zomerpodcast afvallen is rekenen

   Publicado: 29/6/2022
10. #20 zomerpodcast Zeg eens eerlijk, wanneer stond jij voor het laatst op de weegschaal?

    Publicado: 28/6/2022
11. #19 zomerpodcast - Afvallen is hartstikke leuk!

    Publicado: 25/6/2022
12. #18 zo krijg je de motivatie en energie om af te vallen zonder dieet.

    Publicado: 3/6/2022
13. #17 ‘arme ik’ mag geen eten meer. Over stoppen met emotie-eten

    Publicado: 22/5/2022
14. #16 - 6 motivatie lessen van pubers voor hun eindexamen die jou helpen NU af te vallen

    Publicado: 13/5/2022
15. #15 Wijn, pizza's, pasta's op vakantie én afvallen, zo doe je dat!

    Publicado: 5/5/2022
16. Aflevering 14 - Zo krijgt zelfs de grootste lapswans zelfdiscipline bij het afvallen

    Publicado: 24/3/2022
17. Aflevering 13: Denk jezelf slank - Ontdek de kracht van het verhaal dat je jezelf vertelt

    Publicado: 7/3/2022
18. Aflevering 12 - 7 tips om je doelen te bepalen en te behalen

    Publicado: 25/8/2021
19. 13 - 8 Mieke Kosters - NH radio

    Publicado: 13/8/2021
20. Aflevering 11 MINDSET - Afvallen met een slanke mindset

    Publicado: 29/6/2021