La Mindfulness Per Tutti

285 Episodo

1. Meditazione della montagna

   Publicado: 14/11/2024
2. Mentalità fissa o di crescita?

   Publicado: 10/11/2024
3. Meditazione “Il vaso della saggezza”

   Publicado: 7/11/2024
4. Guerra allo stress

   Publicado: 3/11/2024
5. Meditazione di grounding e radicamento nella terra

   Publicado: 31/10/2024
6. Le Soft Skills e il loro impatto nel lavoro e nella vita

   Publicado: 27/10/2024
7. Meditazione “Consapevolezza emotiva e relazionale”

   Publicado: 24/10/2024
8. Le differenze emotive e l’intelligenza emotiva tra uomini e donne

   Publicado: 20/10/2024
9. Meditazione “L’oasi della calma”

   Publicado: 17/10/2024
10. Conoscere se stessi partendo dall’intelligenza

    Publicado: 13/10/2024
11. Meditazione dell’abbraccio e dell’empatia

    Publicado: 10/10/2024
12. Il silenzio della mente - osservare i pensieri e scoprire il vero sè

    Publicado: 6/10/2024
13. Meditazione “Osserva i tuoi pensieri e le tue emozioni”

    Publicado: 3/10/2024
14. Comprendere i propri valori fondamentali e allinearli alla vita

    Publicado: 29/9/2024
15. Meditazione “Visualizza i tuoi valori profondi”

    Publicado: 26/9/2024
16. Scoprire il proprio ikigai: dare un senso alla vita

    Publicado: 22/9/2024
17. Meditazione “Avvicinarsi all’ikigai”

    Publicado: 19/9/2024
18. Procrastinazione: comprenderla e superarla

    Publicado: 15/9/2024
19. Meditazione “Osserva le tue emozioni”

    Publicado: 12/9/2024
20. “September blues” affrontiamolo insieme

    Publicado: 8/9/2024