LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

351 Episodo

1. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen

   Publicado: 15/7/2025
2. Mit Matcha entgiften

   Publicado: 14/7/2025
3. Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen

   Publicado: 11/7/2025
4. Mit Kakao besser denken

   Publicado: 10/7/2025
5. Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen

   Publicado: 9/7/2025
6. Ashwaganda - Besser schlafen

   Publicado: 8/7/2025
7. Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund

   Publicado: 7/7/2025
8. Was ist eigentlich ein transformativer Abend?

   Publicado: 6/7/2025
9. Geh ins Licht!

   Publicado: 4/7/2025
10. Wachmacher-Übung für den Morgen

    Publicado: 3/7/2025
11. Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Publicado: 2/7/2025
12. Mach deine Schultern mobil

    Publicado: 1/7/2025
13. Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag

    Publicado: 30/6/2025
14. Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn

    Publicado: 27/6/2025
15. Meditation zum Fokussieren

    Publicado: 26/6/2025
16. Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?

    Publicado: 25/6/2025
17. Entspannt mit Lavendel?

    Publicado: 24/6/2025
18. Wie viel musst du ruhen?

    Publicado: 23/6/2025
19. Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode

    Publicado: 20/6/2025
20. Was ist denn Sorghum?

    Publicado: 19/6/2025