359 Episodo

  1. Reduziere Bauchschmerzen mit Entspannung

    Publicado: 7/8/2024
  2. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns besinnen

    Publicado: 6/8/2024
  3. Entgiften mit Matcha

    Publicado: 5/8/2024
  4. Seufzen für ein entspanntes Nervensystem

    Publicado: 2/8/2024
  5. Entspannung und Flexibilität - mit der Katze-Kuh-Übung

    Publicado: 1/8/2024
  6. Besser denken - mit Kakao

    Publicado: 31/7/2024
  7. Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”

    Publicado: 30/7/2024
  8. Besser schlafen - mit Ashwaganda

    Publicado: 29/7/2024
  9. Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone

    Publicado: 26/7/2024
  10. Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln

    Publicado: 25/7/2024
  11. Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit

    Publicado: 24/7/2024
  12. Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen

    Publicado: 23/7/2024
  13. Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Publicado: 22/7/2024
  14. Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden

    Publicado: 19/7/2024
  15. Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung

    Publicado: 18/7/2024
  16. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Publicado: 17/7/2024
  17. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Publicado: 16/7/2024
  18. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Publicado: 15/7/2024
  19. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Publicado: 12/7/2024
  20. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Publicado: 11/7/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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