LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodo

1. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

   Publicado: 10/7/2024
2. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

   Publicado: 9/7/2024
3. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

   Publicado: 8/7/2024
4. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

   Publicado: 5/7/2024
5. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Publicado: 4/7/2024
6. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Publicado: 3/7/2024
7. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Publicado: 2/7/2024
8. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Publicado: 1/7/2024
9. Yoga für eine gesunde Leber

   Publicado: 28/6/2024
10. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Publicado: 27/6/2024
11. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Publicado: 26/6/2024
12. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Publicado: 25/6/2024
13. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Publicado: 24/6/2024
14. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Publicado: 21/6/2024
15. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Publicado: 20/6/2024
16. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Publicado: 19/6/2024
17. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Publicado: 18/6/2024
18. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Publicado: 17/6/2024
19. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Publicado: 14/6/2024
20. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Publicado: 13/6/2024