LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

354 Episodo

1. So profitierst du von Squats

   Publicado: 18/2/2025
2. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

   Publicado: 17/2/2025
3. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

   Publicado: 15/2/2025
4. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

   Publicado: 14/2/2025
5. Die heilende Kraft der Ohrmassage

   Publicado: 13/2/2025
6. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

   Publicado: 12/2/2025
7. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

   Publicado: 11/2/2025
8. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

   Publicado: 10/2/2025
9. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

   Publicado: 8/2/2025
10. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

    Publicado: 7/2/2025
11. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Publicado: 6/2/2025
12. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Publicado: 5/2/2025
13. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Publicado: 4/2/2025
14. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Publicado: 3/2/2025
15. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Publicado: 1/2/2025
16. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

    Publicado: 31/1/2025
17. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Publicado: 30/1/2025
18. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit: Wie du den Moment bewusst erlebst

    Publicado: 29/1/2025
19. Beharrlichkeit – Warum sie uns stärker, kreativer und gesünder macht

    Publicado: 28/1/2025
20. Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen

    Publicado: 27/1/2025