353 Episodo

  1. 169 Mit diesen Mentaltricks stoppst du suchtartige Essanfälle

    Publicado: 7/6/2022

  2. 168 Wieso viele Menschen trotz Sport nicht abnehmen können

    Publicado: 31/5/2022

  3. 167 Helfersyndrom –Warum die Sucht zu helfen uns und anderen schadet

    Publicado: 24/5/2022

  4. 166 Fünf Sätze, die dir das Abnehmen leichter machen – Interview mit Karin Kuschik

    Publicado: 17/5/2022

  5. 165 So beendest du jede Pechsträhne

    Publicado: 10/5/2022

  6. 164 Schluss mit Kummeressen, wie Teilnehmerin Melanie sich von emotionalem Essen befreit

    Publicado: 3/5/2022

  7. 163 Verjüngung ist möglich – Interview mit TV-Moderatorin Nina Ruge

    Publicado: 26/4/2022

  8. 162 Wut und Aggression - So lernst du sie zu regulieren

    Publicado: 19/4/2022

  9. 161 Wie Friederike mit Lifestyle schlank geschafft hat, 7 kg in 10 Wochen abzunehmen

    Publicado: 12/4/2022

  10. 160 Wie du deine Darmgesundheit ganzheitlich unterstützt - Interview mit Dr. Sandra Weber

    Publicado: 5/4/2022

  11. 159 Wie sich Teilnehmerin Farina von ihrer Bulimie und ihren Essanfällen befreit

    Publicado: 29/3/2022

  12. 158 Wie du dein Leben rockst mit Bestseller-Autor @larsamend

    Publicado: 22/3/2022

  13. 157 Meine persönlichen Erfolgsgewohnheiten

    Publicado: 15/3/2022

  14. 156 Wie es Andrea geschafft hat trotz Eis und Schokolade 8 kg abzunehmen und den Glauben an sich wieder zu finden

    Publicado: 8/3/2022

  15. 155 Warum wir alle ein bisschen naiver und mutiger sein sollten - Ein Interview mit @susan_sideropoulos

    Publicado: 1/3/2022

  16. 154 Wut in sich „hinein fressen“ macht dick

    Publicado: 22/2/2022

  17. 153 Ich würde alles tun, um abzunehmen, AUßER

    Publicado: 15/2/2022

  18. 152 Selbstheilung durch bewusste Ernährung und bewusste Gedanken – Interview mit @tastykaty

    Publicado: 8/2/2022

  19. 151 Magische Schritt für Schritt Anleitung zum glücklich sein - Interview mit Dr. Katharina Tempel aka Glücksdetektiv

    Publicado: 1/2/2022

  20. 150 Wie du aufhören kannst dich selbst zu verurteilen - Interview mit Teilnehmerin Ulrike

    Publicado: 25/1/2022

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Dein Podcast rund um die Themen: persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Was wir tun müssen, um abzunehmen, wissen wir wahrscheinlich alle, oder? Weniger essen und mehr Bewegung. Warum tun wir das dann nicht einfach? Das verrate ich Dir hier in diesem Podcast. Übergewicht ist weder das Resultat von Unwissenheit, Faulheit oder Willensschwäche. Vielmehr ist es ein Symptom Deines Körpers, der Dir signalisiert: Etwas stimmt nicht! Eine Diät ist deshalb lediglich eine Symptombekämpfung und keine dauerhafte Lösung. Aus diesem Grund gehen wir in diesem Podcast zusammen auf Entdeckungsreise und erkunden die individuelle Ursache Deines Gewichtsproblems. Viel wichtiger ist jedoch, dass wir gemeinsam nach einer Lösung suchen, und zwar dort, wo Du bisher noch nicht geschaut hast. Denn die Lösung befindet sich weder im Kühlschrank noch auf dem Laufband – sondern in Deinem Kopf. Lifestyle schlank verbindet Wissen und Inspiration rund um das Thema persönliche Weiterentwicklung, körperliches Wohlbefinden und Selbstliebe. Es erwarten Dich Life-Coaching-Tipps, Interviews, Mentalübungen (Hypnose/Meditation) und jede Menge Motivation. 🗓 Jeden Dienstag erwartet Dich eine neue Folge 😊 👉 Besuch mich auch auf Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/ 🌐 Besuch mich auch auf meiner Webseite: https://www.shinecoaching.de/

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