Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
Un pódcast de Power Walk
472 Episodo
-
Czy spacer może pomóc rozwiązać problem? O emocjach wprowadzonych w ruch. | Olga Kaminska
Publicado: 9/2/2025 -
Czy system zadba o zdrowie naszych dzieci? | Agnieszka Danielewicz
Publicado: 8/2/2025 -
NIE ŁAM SIĘ! Jak wzmocnić kości i nie dać się osteoporozie | dr Bartosz Fiałek
Publicado: 7/2/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #10 | Joanna Flis
Publicado: 6/2/2025 -
Niezależność finansowa kobiet: jak zdobyć skrzydła i latać wysoko | Dominika Nawrocka
Publicado: 5/2/2025 -
Czy Ozempic to przełom w odchudzaniu? | Gosia Pielichowska
Publicado: 5/2/2025 -
Jeśli brakuje Ci energii to dołącz do mojego spaceru | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 4/2/2025 -
Gdzie powinien spać Twój smartfon? | Maciej Dębski
Publicado: 3/2/2025 -
Gra o przetrwanie: zmagania aktorów z krytyką, konkurencją i niepewnością | Karolina Gorczyca
Publicado: 2/2/2025 -
Co robić jak nie wszystko idzie zgodnie z planem? | Mateusz Kusznierewicz
Publicado: 1/2/2025 -
Ustalanie zasad i unikanie podwójnych standardów | Wojciech Herra
Publicado: 31/1/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #9 | Joanna Flis
Publicado: 30/1/2025 -
Jak działać w zgodzie ze swoimi przekonaniami i wartościami? | Maja Włoszczowska
Publicado: 29/1/2025 -
Czynniki utrudniające odchudzanie cz.3. Czy genetyka ma wpływ? | Gosia Pielichowska
Publicado: 29/1/2025 -
W pogoni za wymarzoną sylwetką, ile powinniśmy ważyć? | Katarzyna Kucewicz
Publicado: 28/1/2025 -
Emocje: czego się o nich uczymy od dzieci? | Julia Badowska
Publicado: 27/1/2025 -
Jak wspierać dzieci w walce z uzależnieniami? | Andrzej Silczuk
Publicado: 26/1/2025 -
Jak zaplanować dobrostan? | Kaśka Rychcińska
Publicado: 25/1/2025 -
Czy można osiągnąć długodystansowe szczęście? Najdłuższe badanie na świecie | Janina Bąk
Publicado: 24/1/2025 -
Cotygodniowy spacer ku uważności #8 | Joanna Flis
Publicado: 23/1/2025
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
