269 Episodo

  1. #188 - Geração Z e saúde mental

    Publicado: 27/8/2024
  2. #187 - 5 chaves emocionais para uma vida mais leve | Especial Spotify Ao vivo

    Publicado: 20/8/2024
  3. #186 - Saúde mental e olimpíadas: lições importantes

    Publicado: 13/8/2024
  4. #185 - Como conseguir na vida adulta o que te faltou na infância

    Publicado: 6/8/2024
  5. #184 - O impacto da obesidade na saude: por que a terapia é crucial

    Publicado: 30/7/2024
  6. #183 - Como deixar de ser imaturo nos relacionamentos amorosos

    Publicado: 23/7/2024
  7. #182 - Será que somos uma geração fraca? Raiz X Nutella

    Publicado: 16/7/2024
  8. #181 - Como lidar com emoções indesejadas

    Publicado: 9/7/2024
  9. #180 - Como as emoções moldam sua identidade - Especial "Divertidamente"

    Publicado: 2/7/2024
  10. #179 - Negligência emocional e consequências na vida adulta

    Publicado: 25/6/2024
  11. #178 - Conversa franca sobre relacionamentos

    Publicado: 18/6/2024
  12. #177 - O caminho para a construção da autoconfiança

    Publicado: 11/6/2024
  13. #176 - O segredo para uma vida mais leve

    Publicado: 4/6/2024
  14. #175 - 3 dicas práticas para regular suas emoções

    Publicado: 28/5/2024
  15. #174 - 3 pilares para ter amizades mais verdadeiras

    Publicado: 21/5/2024
  16. #173 - Como manter a mente sã em cenários caóticos

    Publicado: 14/5/2024
  17. #172 - Como as emoções na infância moldam a nossa vida

    Publicado: 7/5/2024
  18. #171 - Como desenvolver uma mente flexível

    Publicado: 30/4/2024
  19. #170 - Sobre autoestima e saúde mental

    Publicado: 23/4/2024
  20. #169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática

    Publicado: 16/4/2024

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV