Psicologia na Prática
Un pódcast de Alana Anijar - Martes
269 Episodo
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#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Publicado: 9/4/2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Publicado: 2/4/2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Publicado: 26/3/2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Publicado: 19/3/2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Publicado: 12/3/2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Publicado: 5/3/2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Publicado: 27/2/2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Publicado: 20/2/2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Publicado: 13/2/2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Publicado: 6/2/2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Publicado: 30/1/2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Publicado: 23/1/2024 -
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
Publicado: 16/1/2024 -
#155 - Simplifique sua vida em 2024
Publicado: 9/1/2024 -
#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano
Publicado: 19/12/2023 -
#153 - Como lidar com a bad de fim de ano?
Publicado: 12/12/2023 -
#152 - A crise dos 30 e poucos anos
Publicado: 5/12/2023 -
#151 - Como estabelecer limites saudáveis
Publicado: 28/11/2023 -
#150 - Como construir um amor duradouro? [VÍDEO]
Publicado: 21/11/2023 -
#149 - Como melhorar a comunicação no relacionamento (feat. meu marido)
Publicado: 14/11/2023
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
