Psicologia na Prática

Un pódcast de Alana Anijar - Martes

Martes

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232 Episodo

  1. #111 - Como lidar com a frustração?

    Publicado: 21/2/2023
  2. #110 - Diferentes tipos de personalidades: como lidar? [VÍDEO]

    Publicado: 14/2/2023
  3. #109 - Será que tenho algum transtorno mental?

    Publicado: 7/2/2023
  4. #108 - Entendendo a ansiedade [VÍDEO]

    Publicado: 31/1/2023
  5. #107 - Emoções: Como lidar com a tristeza? [VÍDEO]

    Publicado: 24/1/2023
  6. #106 - Desenvolva mais autoconsciência emocional [VÍDEO]

    Publicado: 17/1/2023
  7. #105 - Necessidades emocionais: quais são as suas? [VÍDEO]

    Publicado: 10/1/2023
  8. #104 - 4 reflexões a fazer no fim desse ano [VÍDEO]

    Publicado: 20/12/2022
  9. #103 - O segredo para ser mais paciente [VÍDEO]

    Publicado: 13/12/2022
  10. #102 - Como conviver com pessoas difíceis [VÍDEO]

    Publicado: 6/12/2022
  11. #101 - Autossabotagem: dicas para evitar essa armadilha [VÍDEO]

    Publicado: 29/11/2022
  12. #100 - Café com as psis: bastidores da terapia [VÍDEO]

    Publicado: 22/11/2022
  13. #99 - Aprenda a gerir o seu tempo [VÍDEO]

    Publicado: 15/11/2022
  14. #98 - Lidando com o nervosismo ao fazer uma prova [VÍDEO]

    Publicado: 8/11/2022
  15. #97 - Como se tornar o seu próprio terapeuta com Fernanda Landeiro [ VÍDEO]

    Publicado: 1/11/2022
  16. #96 - As 5 linguagens do Amor [VÍDEO]

    Publicado: 25/10/2022
  17. #95 - Relacionamentos: até quando insistir? [VÍDEO]

    Publicado: 18/10/2022
  18. #94 - Como lidar com a culpa e arrependimento? [VÍDEO]

    Publicado: 11/10/2022
  19. #93 - Os quatro compromissos [VÍDEO]

    Publicado: 4/10/2022
  20. #92 - Aprenda a lidar com a preocupação [VÍDEO]

    Publicado: 27/9/2022

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav