Psykologen i Øret

314 Episodo

1. Genåbningsfrygt

   Publicado: 14/4/2020
2. Sådan passer du på dit parforhold under Coronakrisen

   Publicado: 7/4/2020
3. Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen

   Publicado: 2/4/2020
4. Heidi Agerkvist om familiestress under Coronakrisen og 5 ting, der kan hjælpe os igennem

   Publicado: 2/4/2020
5. Beroligende åndedræt til når du skal sove

   Publicado: 29/3/2020
6. Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis

   Publicado: 28/3/2020
7. Mental hygiejne: gør denne ene ting

   Publicado: 23/3/2020
8. 5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte

   Publicado: 17/3/2020
9. Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft

   Publicado: 13/3/2020
10. Simple living: Alenetid

    Publicado: 10/3/2020
11. Simple living: Sammenligninger

    Publicado: 2/3/2020
12. Digital sundhed – 10 bud

    Publicado: 23/2/2020
13. Svært ved at stole på andre? 3 spørgsmål, du kan stille dig selv

    Publicado: 17/2/2020
14. Vintermeditation

    Publicado: 11/2/2020
15. Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne og hvordan gør man?

    Publicado: 3/2/2020
16. Har du også haft for travlt for længe? Brug åndedrættet som bro tilbage til ro og nærvær.

    Publicado: 27/1/2020
17. 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende

    Publicado: 21/1/2020
18. Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress

    Publicado: 11/1/2020
19. Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten

    Publicado: 5/1/2020
20. Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet

    Publicado: 1/1/2020