Psykologsnack

165 Episodo

1. 167. Olycklig kärlek och anknytning - varför gör det så ont och hur kan du gå vidare

   Publicado: 29/8/2025
2. 166. Dejting och anknytning – så bryter du gamla mönster

   Publicado: 22/8/2025
3. 165. Ätstörningar & anorexia – 9 viktiga sanningar

   Publicado: 15/8/2025
4. 164. Ur arkiven: Otrohet – Varför det händer och hur man går vidare

   Publicado: 12/8/2025
5. 163. Hur ger jag mitt barn en trygg anknytning? – Om relationer, mönster och möjligheten att påverka

   Publicado: 8/8/2025
6. 162. Från otrygg till trygg - Kan man förändra sin anknytning?

   Publicado: 1/8/2025
7. 161. Ur arkiven: Svartsjuka i relationer – varför vi känner den och hur vi släpper taget

   Publicado: 29/7/2025
8. 160. Trygg eller otrygg? Om anknytningsmönster i kärleksrelationer

   Publicado: 25/7/2025
9. 159. Bättre relation på tre veckor: Vecka 3 - om närhet, lekfullhet och vardagserotik

   Publicado: 18/7/2025
10. 158. Ur arkiven: Kan sexlivet bli bättre med tiden? Sex och lust i långvariga relationer

    Publicado: 15/7/2025
11. 157. Bättre relation på tre veckor: Vecka 2 - Se varandra med nya ögon. Om uppskattning, tacksamhet och tolerans.

    Publicado: 11/7/2025
12. 156. Bättre relation på tre veckor: Vecka 1 - Bygg närhet med små steg. Kontakt, omtänksamhet och medkänsla.

    Publicado: 4/7/2025
13. 155. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Femte steget: så konkurrerar du ut din oro - släpp in nya erfarenheter och nyfikenhet

    Publicado: 27/6/2025
14. 154. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Fjärde steget: Hantera det som inte går att lösa – släpp taget om olösbara orostankar

    Publicado: 24/6/2025
15. 153. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Tredje steget: När kontroll föder ännu mer oro - lär dig att kontrollera lagom

    Publicado: 20/6/2025
16. 152. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Andra steget: Så hanterar du oro genom att lösa det som går att lösa

    Publicado: 17/6/2025
17. 151. Orosskolan - ta hand om din oro i fem steg. Första steget: Lär dig skilja på hjälpsam och ohjälpsam oro

    Publicado: 13/6/2025
18. 150. När amningen väcker ångest – om den okända diagnosen D-MER

    Publicado: 6/6/2025
19. 149. Ur arkiven: Vad är medberoende? Tecken, orsaker och vägen vidare

    Publicado: 3/6/2025
20. 148. Guidad mindfulness – hantera stress och hitta lugnet i vardagen

    Publicado: 30/5/2025