Psykologsnack

140 Episodo

1. 142. 5 konkreta tips för att hantera känslorna och den nya livssituationen när barnen flyttat hemifrån.

   Publicado: 2/5/2025
2. 141. Att bli förälder – när kärlek blandas med kaos, oro och trötthet

   Publicado: 25/4/2025
3. 140. Anorexia inifrån: En mamma och dotter berättar om sjukdomen, kampen och vägen tillbaka

   Publicado: 18/4/2025
4. 139. 5 konkreta steg att hantera stress med hjälp av ACT

   Publicado: 11/4/2025
5. 138. Vem är du när kriget kommer? - mental beredskap och psykologiska strategier för kris och överlevnad

   Publicado: 4/4/2025
6. 137. När barnen flyttar hemifrån: hantera saknad och hitta nya möjligheter

   Publicado: 28/3/2025
7. 136. Om stress och att sluta kämpa emot – En praktisk guide till att hantera stress med ACT (Acceptance and Commitment Therapy)

   Publicado: 21/3/2025
8. 135. Från sociala medier, höga krav och stress till självkänsla – så stöttar du din tonårsdotter

   Publicado: 14/3/2025
9. 134. Frågelådan: Så väljer du rätt: Skillnaden mellan psykolog, psykiater, psykoterapeut, kurator och samtalsterapeut

   Publicado: 7/3/2025
10. 133. Trecirkelmodellen: Nyckeln till att reglera stress och återhämta sig.

    Publicado: 28/2/2025
11. 132. Frågelådan: En anhörigs oro – psykiatern svarar på en fråga om långvarigt psykiskt lidande.

    Publicado: 21/2/2025
12. 131. Den inre kritikern - 5 strategier för att förstå, acceptera och hantera negativa tankar och självkritik.

    Publicado: 19/2/2025
13. 130. ”Get a Life” – Nyckeln till förändring vid borderline, andra personlighetsstörningar och psykisk ohälsa

    Publicado: 14/2/2025
14. 129. När minnen skapades, domar föll och psykologerna hade makten – psykologins och psykoanalysens roll i svensk rättvisa

    Publicado: 7/2/2025
15. 128. Har du minnen du inte minns? - Hur Freuds psykoanalys kom att genomsyra psykiatrin och lanserade idén om bortträngda barndomstrauman.

    Publicado: 31/1/2025
16. 127. Frågelådan: "Stress eller utmattning? Hur känner jag igen varningssignalerna och vad kan jag göra?"

    Publicado: 24/1/2025
17. 126. På väg att bli utbränd eller har du redan kraschat? Hjärnforskaren Hedvig Söderlund berättar om sina egna erfarenheter av utmattning och om vad som händer i kropp och hjärna

    Publicado: 17/1/2025
18. 125. Frågelådan: "Jag gillar inte mina bonusbarn". Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet svarar

    Publicado: 10/1/2025
19. 124. Barn på deltid, känslor på heltid - Maria Farm, psykolog och relationsexpert för Gift vid första ögonkastet sticker hål på myter och lyfter utmaningar med varannan vecka-vardagen.

    Publicado: 3/1/2025
20. 123. Frågelådan: “Jag jobbar inom vården och undrar om det finns något jag kan göra för att upptäcka Münchhausen syndrome by proxy?”

    Publicado: 27/12/2024