305 Episodo

  1. Est-ce IMPORTANT de PRENDRE DU MUSCLE ?

    Publicado: 8/11/2020

  2. CORONAVIRUS : Peut-on PROGRESSER sans avoir accès à une SALLE de SPORT ?

    Publicado: 1/11/2020

  3. Graisses brunes VS Graisses blanches

    Publicado: 25/10/2020

  4. La supplémentation en VITAMINE D est-elle INDISPENSABLE?

    Publicado: 18/10/2020

  5. Le MATÉRIEL INDISPENSABLE pour EXPLOSER tes PERFORMANCES !!

    Publicado: 11/10/2020

  6. Les PERTURBATEURS ENDOCRINIENS c'est quoi ?

    Publicado: 4/10/2020

  7. Les ANTI-NUTRIMENTS sont-ils réellement un POISON ? (Partie 2/2)

    Publicado: 27/9/2020

  8. Les ANTI-NUTRIMENTS sont-ils réellement un POISON ? (Partie 1/2)

    Publicado: 20/9/2020

  9. Les COURBATURES c'est quoi ? + CONSEILS !

    Publicado: 13/9/2020

  10. Le NUTRI SCORE : Faut-il s'en méfier ?

    Publicado: 6/9/2020

  11. Quelle EAU est IDÉALE pour le SPORTIF ?

    Publicado: 30/8/2020

  12. 4 MYTHES et ERREURS autour du sport et de la nutrition : Partie 2

    Publicado: 23/8/2020

  13. Les PRODUITS LAITIERS sont-ils nos amis pour la vie ?

    Publicado: 16/8/2020

  14. Sport et vacances : comment s'y préparer sereinement ?

    Publicado: 9/8/2020

  15. Les ondes du cerveau et l'horloge biologique

    Publicado: 2/8/2020

  16. Les 3 types de gainages (que tu ne connais surement pas)

    Publicado: 26/7/2020

  17. Stress oxydatif et radicaux libres !

    Publicado: 19/7/2020

  18. Musculation au naturel avec Rudy Coia

    Publicado: 12/7/2020

  19. Le MICROBIOTE INTESTINAL : c'est quoi ?

    Publicado: 5/7/2020

  20. FAQ #1 : Je réponds à toutes tes questions !

    Publicado: 28/6/2020

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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