Trail Evolution
Un pódcast de Rubén B. Y Alberto M.
194 Episodo
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134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker
Publicado: 10/10/2024 -
133- 10 recetas post entrenamiento
Publicado: 8/10/2024 -
132- Entrevista a Julia Font
Publicado: 3/10/2024 -
131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Publicado: 1/10/2024 -
130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer
Publicado: 26/9/2024 -
129- Método de entrenamiento noruego
Publicado: 24/9/2024 -
128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans
Publicado: 19/9/2024 -
127- Calzado minimalista, si o no.
Publicado: 17/9/2024 -
126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita
Publicado: 12/9/2024 -
125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas
Publicado: 10/9/2024 -
124- Crónica Desafío Urbión
Publicado: 8/9/2024 -
123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria
Publicado: 5/9/2024 -
122- Entrenamientos en cuestas
Publicado: 3/9/2024 -
121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring
Publicado: 29/8/2024 -
120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet
Publicado: 27/8/2024 -
Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda
Publicado: 22/8/2024 -
Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…
Publicado: 20/8/2024 -
Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo
Publicado: 15/8/2024 -
Episodio 116. CAminar-COrrer. Cacos en el trail
Publicado: 13/8/2024 -
Episodio 115- Entrevista a Raul Butaci
Publicado: 8/8/2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
