Trail Evolution

Un pódcast de Rubén B. Y Alberto M.

194 Episodo

  1. Episodio 114- Secretos de Kilian Jornet para salir de una lesión

    Publicado: 6/8/2024
  2. Episodio 113. Sandra Mejía. Corredora costarricense de ultradistancia

    Publicado: 1/8/2024
  3. Episodio 112- Alimentación para un corredor de trail

    Publicado: 30/7/2024
  4. Episodio 111- Joaquín Narváez, corredor argentino equipo Adidas Terrex

    Publicado: 25/7/2024
  5. Episodio 110- Hipertrofia muscular y trail

    Publicado: 24/7/2024
  6. Episodio 109- Crónica Trail Monte Dobra

    Publicado: 21/7/2024
  7. Episodio 108- Entrevista a Depa, posiblemente el Speaker más importante del mundo.

    Publicado: 18/7/2024
  8. Episodio 107- Arcadi Margarit. Entrenador especializado en TrailRunning

    Publicado: 16/7/2024
  9. Episodio 106- Entrevista a Mario Olmedo

    Publicado: 11/7/2024
  10. Episodio 105- Triada de la mujer deportista

    Publicado: 9/7/2024
  11. Episodio 104- Josep Miret. Corredor de Nike Trail.

    Publicado: 5/7/2024
  12. Episodio 103- Kilian Jornet. Consejos para competir y rendir muchos años

    Publicado: 2/7/2024
  13. Episodio 102- Alberto Estrada. Ultra Trail y Triatlón luchando contra el párkinson

    Publicado: 28/6/2024
  14. Episodio 101- Entrenamiento por potencia en TrailRunning

    Publicado: 25/6/2024
  15. Episodio100- Preguntas y respuestas

    Publicado: 21/6/2024
  16. Episodio 99- Joma Trail. Hablamos con Marcos Fernández, Team manager de Joma Trail

    Publicado: 18/6/2024
  17. Episodio 98- Crónica Travesera Picos de Europa

    Publicado: 16/6/2024
  18. Episodio 97- Manu Merillas y Travesera

    Publicado: 13/6/2024
  19. Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning

    Publicado: 11/6/2024
  20. Episodio 95- Entrevista a Malen Osa

    Publicado: 8/6/2024

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Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.

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