Träning Utan Trams
Un pódcast de Jonathan Fogelberg - Lunes
109 Episodo
-
EP49: Att bygga muskler efter en diet
Publicado: 7/9/2023 -
EP48: Svarar på frågor från lyssnare
Publicado: 4/9/2023 -
EP47: Såhär går du upp i vikt som skinny och smal!
Publicado: 31/8/2023 -
EP46: Kontroversiellt tips för motivation
Publicado: 28/8/2023 -
EP45: Ätardagar och min åsikt om det!
Publicado: 24/8/2023 -
EP44: Din spegelbild avslöjar om du ljuger!
Publicado: 21/8/2023 -
EP43: Vad är farligast, media eller vatten?
Publicado: 16/8/2023 -
EP42: 10 lyssnar-frågor
Publicado: 7/8/2023 -
EP41: Lyssna på veterinärens råd
Publicado: 3/8/2023 -
EP40: Vad du äter spelar roll
Publicado: 31/7/2023 -
EP39: Metabolisk stress + en utmaning för nästa pass!
Publicado: 27/7/2023 -
EP38: För gammal för gymmet
Publicado: 26/7/2023 -
EP37: Roliga historier om klienter
Publicado: 20/7/2023 -
EP36: Dagens viktigaste måltid
Publicado: 17/7/2023 -
EP35: Hur ofta ska man byta träningsupplägg?
Publicado: 13/7/2023 -
EP34: En diet ska ses som ett kortspel
Publicado: 10/7/2023 -
EP33: Träning till failure
Publicado: 6/7/2023 -
EP32: Lätt och många reps eller tvärtom?
Publicado: 3/7/2023 -
EP31: ATT HÅLLA VIKTEN EFTER EN DIET
Publicado: 29/6/2023 -
EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning
Publicado: 26/6/2023
Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.
