Tyngre Träningssnack

516 Episodo

1. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

   Publicado: 17/9/2025
2. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

   Publicado: 10/9/2025
3. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

   Publicado: 3/9/2025
4. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

   Publicado: 27/8/2025
5. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

   Publicado: 20/8/2025
6. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

   Publicado: 13/8/2025
7. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

   Publicado: 6/8/2025
8. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

   Publicado: 30/7/2025
9. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

   Publicado: 23/7/2025
10. Avsnitt 505: Vad skiljer en naprapat, kiropraktor och osteopat?

    Publicado: 16/7/2025
11. Avsnitt 504: Vad vet vi kring individuella proteinbehov?

    Publicado: 9/7/2025
12. Avsnitt 503: Talangutveckling del 3 – Dåliga och vilseledande argument

    Publicado: 2/7/2025
13. Avsnitt 502: Talangutveckling del 2 - Specialisering och multidrottande

    Publicado: 25/6/2025
14. 177. Tre faktorer som påverkar hur mycket vi äter

    Publicado: 24/6/2025
15. Avsnitt 501: Talangutveckling del 1 - potential, nivåindelning och selektering

    Publicado: 18/6/2025
16. Avsnitt 500: Hans Larsson om talangutveckling inom golf

    Publicado: 11/6/2025
17. Avsnitt 499: Finns det hälsofördelar med mer akrobatisk träning?

    Publicado: 4/6/2025
18. Avsnitt 498: Kolhydrater och elektrolyter vid väldigt långvarig konditionsidrott

    Publicado: 28/5/2025
19. Avsnitt 497: Algoritmer för att individanpassa träningsprogram

    Publicado: 21/5/2025
20. Avsnitt 496: Hur stark bör man vara i benen för att klara sig bra i livet?

    Publicado: 14/5/2025