Tyngre Träningssnack

504 Episodo

1. Avsnitt 483: Kosttillskott för hälsa

   Publicado: 12/2/2025
2. Avsnitt 482: Kosttillskott som fungerar för bättre prestation

   Publicado: 5/2/2025
3. Avsnitt 481: Träning för en nybörjare

   Publicado: 29/1/2025
4. Avsnitt 480: Fysträning för kampsportare

   Publicado: 22/1/2025
5. Avsnitt 479: Spjutkastning och två decennium som elitidrottare med Jiannis Smalios

   Publicado: 15/1/2025
6. Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård

   Publicado: 8/1/2025
7. Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?

   Publicado: 1/1/2025
8. Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024

   Publicado: 25/12/2024
9. Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent

   Publicado: 18/12/2024
10. Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)

    Publicado: 11/12/2024
11. Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?

    Publicado: 4/12/2024
12. Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning

    Publicado: 27/11/2024
13. Avsnitt 471: Hur kan man kompensera för minskad spontanidrott

    Publicado: 20/11/2024
14. Avsnitt 470: Återgång till träning efter ett längre uppehåll

    Publicado: 13/11/2024
15. Avsnitt 469: Alpin utförsåkning med Mathias Moberg

    Publicado: 6/11/2024
16. Avsnitt 468: När blir man för fet under en bulk?

    Publicado: 30/10/2024
17. Avsnitt 467: Mattias Reck om livet och träningen som elitcyklist

    Publicado: 23/10/2024
18. Avsnitt 466: Ultraprocessad mat och för högt kaloriintag

    Publicado: 16/10/2024
19. Avsnitt 465: Problemet med de flesta studier som säger sig hitta non-responders

    Publicado: 9/10/2024
20. Avsnitt 464: Vésteinn Hafsteinsson om olympiska kastidrottares träning

    Publicado: 2/10/2024