Tyngre Träningssnack

504 Episodo

1. Avsnitt 463: Betydelsen av biologisk mognad inom talangutveckling

   Publicado: 25/9/2024
2. Avsnitt 462: Placebo som gör ont blir mer kraftfullt

   Publicado: 18/9/2024
3. Avsnitt 461: Forskning och regler kring nya löparskor

   Publicado: 11/9/2024
4. Avsnitt 460: Fungerar luktsalt eller ammoniak som prestationshöjare?

   Publicado: 4/9/2024
5. Avsnitt 459: Vad är hårt belastande träning och varför orkar kroppen bara så lite av det?

   Publicado: 28/8/2024
6. Avsnitt 458: Kroppsformer, vinklar på muskelfiber och prestationsförmåga

   Publicado: 21/8/2024
7. Avsnitt 457: Vad vet vi kring hur kosten påverkar immunförsvaret?

   Publicado: 14/8/2024
8. Avsnitt 456: Större muskelökningar vid träning av muskeln i ett utsträckt läge

   Publicado: 7/8/2024
9. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Publicado: 31/7/2024
10. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

    Publicado: 24/7/2024
11. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

    Publicado: 17/7/2024
12. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

    Publicado: 10/7/2024
13. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

    Publicado: 3/7/2024
14. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

    Publicado: 26/6/2024
15. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

    Publicado: 19/6/2024
16. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

    Publicado: 12/6/2024
17. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

    Publicado: 5/6/2024
18. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Publicado: 29/5/2024
19. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Publicado: 22/5/2024
20. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Publicado: 15/5/2024