Tyngre Träningssnack

516 Episodo

1. Avsnitt 455: Spelar det någon roll vilken tid på dygnet du tränar?

   Publicado: 31/7/2024
2. Avsnitt 454: Det senaste kring återhämtningsmetoder och ketoner som tillskott

   Publicado: 24/7/2024
3. Avsnitt 453: Varför EMG kan lura dig efter aktiveringsövningar

   Publicado: 17/7/2024
4. Avsnitt 452: Amina Manzoor - Pandemier och vetenskapsjournalistik

   Publicado: 10/7/2024
5. Avsnitt 451: Sara Solheim - Nya tekniker inom antidoping

   Publicado: 3/7/2024
6. Avsnitt 450: Akut skadebehandling – finns det någon poäng med kyla och kompression?

   Publicado: 26/6/2024
7. Avsnitt 449: Allt som är populärt kring fett på sociala medier är typ fel

   Publicado: 19/6/2024
8. Avsnitt 448: Får du bra eller dålig information?

   Publicado: 12/6/2024
9. Avsnitt 447: Johan Flodin om rodd och arbete på SOK

   Publicado: 5/6/2024
10. Avsnitt 446: Forskningens introduktion i träningsvärlden

    Publicado: 29/5/2024
11. Avsnitt 445: Ny forskning på spikskor som verkar ger bättre löpare

    Publicado: 22/5/2024
12. Avsnitt 444: De sju viktigaste sakerna för en bra hälsa – enligt Gudiol

    Publicado: 15/5/2024
13. Avsnitt 443: Maxtester vs submaxtester

    Publicado: 8/5/2024
14. Avsnitt 442: Bryter man fastan om man tar protein före eller efter träningen?

    Publicado: 1/5/2024
15. Avsnitt 441: Styrketräning för barn och ungdomar

    Publicado: 24/4/2024
16. Avsnitt 440: Konditionsträning för barn och ungdomar

    Publicado: 17/4/2024
17. Avsnitt 439: Träningsplanering och träningsteori med Martin Altemark

    Publicado: 10/4/2024
18. Avsnitt 438: Varför tränar vissa elitidrottare så lätt på gymmet?

    Publicado: 3/4/2024
19. Avsnitt 437: Hur är kvaliten på träningstudier rent vetenskapligt?

    Publicado: 27/3/2024
20. Avsnitt 436: Jonatan Fridolfsson

    Publicado: 20/3/2024