Tyngre Träningssnack

516 Episodo

1. Avsnitt 435: Hur styrketräning påverkar aptiten

   Publicado: 13/3/2024
2. Avsnitt 434: Utbrända tränare och kollagen i proteinbars

   Publicado: 6/3/2024
3. Avsnitt 433: Kontroverser kring styrketräningsvolym och muskelökningar

   Publicado: 28/2/2024
4. Avsnitt 432: Det du behöver veta kring ultraprocessad mat idag

   Publicado: 21/2/2024
5. Avsnitt 431: Screening och tester är ofta en dålig idé

   Publicado: 14/2/2024
6. Avsnitt 430: Vad vi vet om teknik för att minska skaderisken vid styrkelyft?

   Publicado: 7/2/2024
7. Avsnitt 429: Hur värmer man upp inför en repsmaxning?

   Publicado: 31/1/2024
8. Avsnitt 428: Tor Söderström

   Publicado: 24/1/2024
9. Avsnitt 427: Styrketräningssnack och fysiologi med Tommy Lundberg

   Publicado: 17/1/2024
10. Avsnitt 426: Karin Modig - Leva förbi 100 år

    Publicado: 10/1/2024
11. Avsnitt 425: Ulf Ekelund

    Publicado: 3/1/2024
12. Avsnitt 424: Summering av året 2023 med Jacob och Wille

    Publicado: 27/12/2023
13. Avsnitt 423: Hur kan man tänka kring barn och sötningsmedel?

    Publicado: 20/12/2023
14. Avsnitt 422: Hur kan man addera styrketräning till konditionsträningen utan att få trötta ben?

    Publicado: 13/12/2023
15. Avsnitt 421: Robert Eriksson - 35 år i judons tjänst

    Publicado: 6/12/2023
16. Avsnitt 420: Prylar vid styrketräning

    Publicado: 29/11/2023
17. Avsnitt 419: Prylar för konditionsidrott

    Publicado: 22/11/2023
18. Avsnitt 418: När kan det vara en bra idé att träna med viktväst?

    Publicado: 15/11/2023
19. Avsnitt 417: Mikael Flockhart - mitokondrier och blodsockerkontroll hos idrottare

    Publicado: 8/11/2023
20. Avsnitt 416: Forskningen och hypen kring kallbad för bättre hälsa

    Publicado: 1/11/2023