Tyngre Träningssnack

516 Episodo

1. Avsnitt 415: Avsnittet om omega-3 och omega-3 index

   Publicado: 25/10/2023
2. Avsnitt 414: Vätskebalans och saltblans inom konditionsidrotter

   Publicado: 18/10/2023
3. Avsnitt 413: Kan man ta aminosyror under fasta?

   Publicado: 11/10/2023
4. Avsnitt 412: Örjan Ekblom

   Publicado: 4/10/2023
5. Avsnitt 411: Hur träning påverkar viktnedgång direkt och resultaten på sikt

   Publicado: 27/9/2023
6. Avsnitt 410. Periodisering är en myt

   Publicado: 20/9/2023
7. Avsnitt 409: Vad Jacob och Wille har ändrat i sina liv baserat på forskning

   Publicado: 13/9/2023
8. Avsnitt 408: Kollagen som kosttillskott – vad vet vi och vad lär vi få veta framöver?

   Publicado: 6/9/2023
9. Avsnitt 407: Allt om att mäta sin blodsockerkontroll

   Publicado: 30/8/2023
10. Avsnitt 406: Varför finns det sådan förvirring kring vad som är tröskelträning?

    Publicado: 23/8/2023
11. Avsnitt 405: Kostråden närmar sig paleodieten

    Publicado: 16/8/2023
12. Avsnitt 404: Finns det en maxgräns för vad knäna orkar med att bära vid löpning?

    Publicado: 9/8/2023
13. Avsnitt 403: Vad man kan göra för att bättre hantera träning i hög värme

    Publicado: 2/8/2023
14. Avsnitt 402: Hur påverkas resultaten när du tränar närmre och närmre failure i gymmet

    Publicado: 26/7/2023
15. Avsnitt 401: Ida Kyrilis om att vara fysansvarig för hockeylandslagen och arbeta på bosön

    Publicado: 19/7/2023
16. Avsnitt 400: Profilering av idrottare via tester med Peter Glas

    Publicado: 12/7/2023
17. Avsnitt 399: Forskningen på om träning ger ökad livslängd

    Publicado: 5/7/2023
18. Avsnitt 398: Fötter som pekar utåt eller inåt – orsaker och effekter

    Publicado: 28/6/2023
19. Avsnitt 397: Börja med att läsa böcker och längre artiklar

    Publicado: 21/6/2023
20. Avsnitt 396: Brandmannayrket och de fysiska kraven

    Publicado: 14/6/2023