La Mindfulness Per Tutti
Un pódcast de Alessandro Salucci
285 Episodo
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Pratica per alleviare la rabbia e il risentimento
Publicado: 20/6/2024 -
Il paradosso della scelta
Publicado: 16/6/2024 -
Meditazione “Aperta consapevolezza su pensieri e sensi”
Publicado: 13/6/2024 -
La mania del controllo
Publicado: 9/6/2024 -
Meditazione “liberati dallo stress con il respiro”
Publicado: 6/6/2024 -
La Mindfulness fino a qui
Publicado: 2/6/2024 -
Meditazione di Gratitudine e Amore Universale
Publicado: 30/5/2024 -
La via della Compassione
Publicado: 26/5/2024 -
Meditazione sulla compassione amorevole
Publicado: 23/5/2024 -
La Mindfulness nella vita quotidiana
Publicado: 19/5/2024 -
Meditazione “Finire la giornata con gratitudine”
Publicado: 16/5/2024 -
La consapevolezza dei pensieri
Publicado: 12/5/2024 -
Meditazione “Lascia andare i pensieri e lascia andare l’ansia”
Publicado: 9/5/2024 -
La consapevolezza delle emozioni
Publicado: 5/5/2024 -
Esercizio meditativo “Chiarezza delle tue emozioni”
Publicado: 2/5/2024 -
Esplorare la mente ed il corpo con il Body Scan
Publicado: 28/4/2024 -
Body Scan completo
Publicado: 25/4/2024 -
Il respiro consapevole nella pratica formale e informale
Publicado: 21/4/2024 -
Meditazione “Viaggio verso il rilassamento e la consapevolezza”
Publicado: 18/4/2024 -
La Mindfulness cos’è, da dove viene, a cosa serve
Publicado: 14/4/2024
Inizia un percorso di “consapevolezza” attraverso la pratica della Mindfulness. Qui la meditazione è a portata di tutti. Un percorso pieno di curiosità in cui imparerai a conoscere te stesso e a imparare a non commettere i soliti errori. La Mindfulness esprime il suo potenziale sia sulla vita di tutti i giorni che sul lavoro che nello sport. Inizia il tuo percorso di benessere e consapevolezza ora! Seguimi su facebook https://www.facebook.com/mymin... Instagramhttps://www.instagram.com/mymi... Tik Tokhttps://www.tiktok.com/@chico76rm?_t=8rc77b0BlGo&_r=1 Contattamihttps://linktr.ee/chico76rm
