Tú decides cómo quieres ser

205 Episodo

1. Las dichosas “etiquetas”, ventajas y problemas

   Publicado: 29/3/2024
2. ¿De un extremo al otro? La teoría de los polos

   Publicado: 22/3/2024
3. Ejercicio: Mindfulness en la respiración

   Publicado: 15/3/2024
4. Estrés: causas, estrategias y meditación

   Publicado: 8/3/2024
5. ENTREVISTA CON IVÁN: En busca de mi propósito

   Publicado: 1/3/2024
6. ¿Sabes amar?

   Publicado: 23/2/2024
7. Meditación y Neurociencia por fin de la mano

   Publicado: 16/2/2024
8. ¿Sin foco y en un bucle interminable?

   Publicado: 9/2/2024
9. Zona de Confort, ¿por qué nos cuesta tanto salir?

   Publicado: 2/2/2024
10. Tú, ¿qué no te permites?

    Publicado: 26/1/2024
11. ¿Qué pasa con los de casa?

    Publicado: 19/1/2024
12. ¿Afectan los malos hábitos a tu autoestima? 3 ejemplos

    Publicado: 12/1/2024
13. ¿Será miedo lo que siento? 3 poderosos consejos

    Publicado: 5/1/2024
14. Más Inteligencia Emocional para tu éxito profesional

    Publicado: 29/12/2023
15. El poder de la gratitud, 2 ejercicios para practicarla

    Publicado: 22/12/2023
16. ¿Necesitas que te necesiten y no lo sabías?

    Publicado: 15/12/2023
17. ¿Quién soy yo para censurarme así?

    Publicado: 8/12/2023
18. 10 Consejos para una conversación difícil con final feliz

    Publicado: 1/12/2023
19. ¿Te atacan y no sabes defenderte? 5 reglas “anti egos”

    Publicado: 24/11/2023
20. ¿“Amistades peligrosas”? 4 claves para sentirte bien

    Publicado: 17/11/2023