Psicologia Control de la IRA

196 Episodo

1. Conducir en temporada y evitar el enojo y la ansiedad

   Publicado: 16/12/2024
2. ¿Tienes dudas sobre tu nivel de ira? Descúbrelo con este test rápido

   Publicado: 16/12/2024
3. Cómo Manejar el El Estrés de Vivir con Hijos de Tu Pareja

   Publicado: 13/12/2024
4. Que hago si tengo el corazón roto en Navidad🎄

   Publicado: 11/12/2024
5. Navidad Consciente🎄

   Publicado: 9/12/2024
6. Regulación Emocional durante las Fiestas Decembrinas

   Publicado: 6/12/2024
7. Regálate Paz Mental ésta Navidad🎄

   Publicado: 4/12/2024
8. Tareas, Regalos y Burnout- Cómo Disfrutar la Navidad Sin Agotarte

   Publicado: 2/12/2024
9. Cómo Evitar Discusiones Familiares en Navidad y Mantener la Armonía

   Publicado: 29/11/2024
10. Cierra el Año con Tranquilidad: Una Guía para Dejar Atrás el Estrés y la Ansiedad

    Publicado: 27/11/2024
11. Tu Mejor Competencia Eres Tú: Cómo Usar tu Pasado para Impulsar tu Futuro

    Publicado: 25/11/2024
12. ¿Te Estresa la Navidad? Aprende a Gestionar tus Emociones, 2 Tips para Principiantes

    Publicado: 22/11/2024
13. Cómo Evitar Ataques de Ira Durante las Fiestas: Haz que esta Navidad Sea Diferente

    Publicado: 20/11/2024
14. ¿Por Qué Tus Quejas No Funcionan? Aprende a Hacer Peticiones Efectivas con tu Pareja

    Publicado: 18/11/2024
15. Cómo Explicar las Emociones y el Cerebro a tus Adolescentes: Estrategias Clave para Padres

    Publicado: 15/11/2024
16. El origen de la gestión emocional ¿Por qué NO lo aprendimos en la escuela?

    Publicado: 13/11/2024
17. Necesidades vs. Deseos Emocionales: La Clave para una Relación de Pareja Sana

    Publicado: 11/11/2024
18. ¿Es "Normal" Volver a Tener Ataques de Ira Durante el Proceso de Aprender a Controlar la Ira?

    Publicado: 8/11/2024
19. Cómo Romper con la Autoexigencia y Sentir Paz: Gestiona tu Lista de Tareas #likeaboss

    Publicado: 6/11/2024
20. ¿Qué Hacer Cuando Todo Va Mal? Cómo Evaluar y Aprender de las Peores Situaciones

    Publicado: 4/11/2024