Psicologia Control de la IRA
Un pódcast de Jessika Perdomo
Categorías:
196 Episodo
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El time out no me funciona con mi pareja
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¿Por qué odio pedir ayuda a mi pareja?
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Cierra el 2024 con pura Gratitud: Aprendiendo a apreciar lo que dejó
Publicado: 30/12/2024 -
Conducir y respuestas de trauma
Publicado: 26/12/2024 -
Cuidado compartido de los hijos en Navidad🎄
Publicado: 23/12/2024 -
Tu relación con el dinero 💸 y ansiedad
Publicado: 20/12/2024 -
¿Sobrevivirá tu relación a la Navidad?
Publicado: 18/12/2024
¿Sientes que tus ataques de ira con tu pareja afectan tu relación y te impiden avanzar en tu carrera? ¡Hola, soy Jessika Perdomo, psicóloga y experta en el control de la ira, y te doy la bienvenida a Control de la IRA! Este podcast está diseñado especialmente para mujeres que buscan entender y superar esos momentos de enojo, especialmente en sus relaciones y en el trabajo.En cada episodio, comparto herramientas 🧰 prácticas y estrategias de regulación emocional basadas en neurociencia que te ayudarán a romper patrones emocionales y a gestionar la ira desde la raíz. Mi misión es que logres desarrollar una paz interna y una objetividad que te permitan vivir sin miedo a esos ataques de ira que drenaban tu energía, alcanzando el nivel de una Mujer de Élite, imperturbable. Si estás lista para dominar la ira, mejorar tu bienestar emocional y avanzar hacia tus metas con claridad, ¡Este Podcast es para ti!✨